1. Dấu hiệu thai 5 tuần tuổi phát triển bình thường
Thai 5 tuần là khoảng 35 ngày tuổi, là tuần đầu tiên của tháng thai kỳ thứ 2. Đây là thời điểm các hệ thống và cấu trúc cơ thể của bé bắt đầu hình thành như tim, não và tủy sống.
1.1. Kích thước thai nhi
Em bé của mẹ lúc này có thể trông chưa giống một em bé sơ sinh chút nào. Dù đang lớn lên mỗi ngày trong bụng mẹ, nhưng bé con chỉ mới có kích thước tương đương một hạt vừng với chiều dài khoảng 2-3mm.
1.2. Sự phát triển của các bộ phận
- Về hình dáng: khuôn mặt của bé con đang bắt đầu hình thành, với chiếc mũi nhỏ và đôi mắt nhỏ nhắm nghiền cho đến khoảng tuần thứ 28. "Chú nòng nọc" nhỏ bé của mẹ giờ đã có phần cuối "đầu" và "đuôi" riêng biệt.
- Các bộ phận hình thành từ phôi thai:
Sâu trong tử cung của mẹ, một phôi thai đang phát triển với tốc độ nhanh chóng mặt. Phôi thai được tạo thành từ ba lớp – ngoại bì, trung bì và nội bì (hay còn gọi là mầm phôi ba lá).
+ Lớp ngoại bì (trên cùng của phôi thai): phát triển các ống thần kinh, ống thần kinh này sẽ hình thành não, tủy sống và dây thần kinh của em bé. Lớp này cũng sẽ tạo ra da, tóc, móng tay, tuyến vú và tuyến mồ hôi cũng như men răng.
+ Lớp trung bì: hình thành tim và hệ thống tuần hoàn, cùng với cơ, sụn, xương và mô dưới da của em bé.
+ Lớp nội bì: hình thành phổi, ruột và hệ tuần hoàn sơ khai, cũng như tuyến giáp, gan và tuyến tụy.
Hình ảnh túi thai 5 tuần
2. Những thay đổi của mẹ bầu khi mang thai 5 tuần
Khi thai được 5 tuần, nhiều mẹ sẽ lần đầu phát hiện ra sự có mặt của em bé. Mặc dù bụng bầu ở thời điểm 5 tuần chưa to, nhưng mẹ sẽ bắt gặp những dấu hiệu mang thai và những thay đổi của cơ thể như sau:
- Bắt đầu "ốm nghén" với những triệu chứng như buồn nôn, nhạy cảm với mùi vị
+ Nguyên nhân: chủ yếu do sự thay đổi nồng độ hormone khi mang thai
+ Giải pháp: Ăn những bữa nhẹ nhàng và chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày. Mẹ có dùng gừng để giảm cảm giác buồn nôn. Lưu ý uống nước và nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu ốm nghén nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ điều trị.
- Xuất hiện "máu báo thai": Mẹ bầu có thể thấy một ít máu hoặc ra khí hư màu nâu nhẹ xuất hiện
+ Nguyên nhân: Do phôi bám vào niêm mạc tử cung, gây chảy máu nhẹ.
+ Giải pháp: Máu báo thai thường không gây nguy hiểm cho thai nhi, nhưng nếu xuất hiện chảy máu nặng hoặc có triệu chứng đau bụng, nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và hỗ trợ.
- Xuất hiện nhiều khí hư màu trắng sữa
+ Nguyên nhân: do sự thay đổi hormone trong cơ thể mẹ bầu, gây ra sự tăng tiết dịch âm đạo.
+ Giải pháp: Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Tránh sử dụng xà phòng hoặc dung dịch vệ sinh có hương liệu mạnh, dùng nước ấm để rửa vùng kín hàng ngày.
- Căng tức ngực
+ Nguyên nhân: Nồng độ hormone tăng lên sẽ thúc đẩy lưu lượng máu, điều này có thể khiến ngực bạn sưng lên , đau, ngứa ran và nhạy cảm bất thường khi chạm vào.
+ Giải pháp: mẹ có thể thay đổi loại áo ngực đang mặc để thoải mái hơn. Đừng lo lắng quá vì đây là dấu hiệu nhận biết thai kỳ sớm nhất.
- Dễ cáu gắt, bực bội, nhiều mẹ thường xuyên buồn ngủ
+ Nguyên nhân: Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi và tăng cao (bao gồm hormone hCG, progesterone và estrogen). Sự thay đổi đột ngột dẫn đến cơ thể mẹ dễ mệt mỏi, buồn ngủ, cảm thấy khó thích nghi kịp.
+ Giải pháp: Mẹ hãy cố gắng giữ tinh thần luôn thoải mái, hạn chế suy nghĩ tiêu cực.
Vị trí thai 5 tuần trong bụng mẹ.
3. Lời khuyên cho mẹ bầu tuần 5
3.1. Siêu âm thai 5 tuần
Ở thời điểm thai 5-7 tuần, mẹ cần sắp xếp lịch siêu âm, khám thai vì đây là cột mốc rất quan trọng.
- Bác sĩ sẽ thực hiện siêu âm xem thai đã vào tử cung chưa, theo dõi nếu có dấu hiệu thai ngoài tử cung.
- Xét nghiệm máu về hormone bHcg trong trường hợp chưa rõ túi thai hoặc có bất thường.
- Kiểm tra các chỉ số sức khoẻ của mẹ bầu như cân nặng, chiều cao, huyết áp, tiền sử bệnh... Từ đó bác sĩ sẽ đưa ra tư vấn phù hợp.
Hình ảnh siêu âm thai 5 tuần tuổi.
3.2. Dinh dưỡng
- Chế độ dinh dưỡng cần có đủ các nhóm dưỡng chất quan trọng như tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ, khoáng chất và vitamin, các loại hoa quả.
- Tăng cường bổ sung axit folic qua thực phẩm và viên uống bổ sung vì vi chất này làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển các dị tật bẩm sinh ống thần kinh của thai. Rất quan trọng trong giai đoạn 2 tháng đầu.
- Tránh tuyệt đối:
+ Các thực phẩm độc hại, chưa tiệt trùng, hải sản chưa qua chế biến, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao,... dễ dẫn đến nhiễm khuẩn, ngộ độc thực phẩm tăng nguy cơ dị tật ở thai nhi thậm chí là sảy thai.
+ Rượu, bia, các chất kích thích, caffein là điều mẹ tuyệt đối phải tránh và ngưng sử dụng trong suốt thời kì mang thai.
3.3. Chế độ sinh hoạt
- Tập thể dục nhẹ nhàng, các bài tập yoga đơn giản.
- Giữ tinh thần luôn thoải mái, hạn chế suy nghĩ tiêu cực.
- Mẹ có thể tải một số app ứng dụng về theo dõi thời kỳ mang thai và ghi chú lại các thông tin quan trọng về em bé qua mỗi lần đi khám và mỗi tuần của thai kỳ.
- Không vận động nặng.
- Hạn chế quan hệ tình dục trong ba tháng đầu thai kỳ, đặc biệt là đối với những mẹ sức khỏe yếu.
- Nếu mẹ ốm nghén hoặc chán ăn có thể chia nhỏ làm nhiều bữa ăn trong ngày, thay đổi các loại thức ăn để kích thích sự thèm ăn, giúp ăn uống ngon miệng hơn.
- Tránh xa các mùi hoá chất, kể cả nước hoa vì đây là thời điểm chuẩn bị hình thành các ống thần kinh của thai, thai nhi dễ bị tổn thương dẫn đến dị tật bẩm sinh.
4. Các dấu hiệu nguy hiểm cần đến bệnh viện ngay
Trong giai đoạn “nhạy cảm” của thai kỳ , từ tuần thứ 5 trở đi mẹ cần chú ý đến những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể, chú ý những dấu hiệu nguy hiểm có thể dẫn đến sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung như:
- Chảy máu âm đạo (dấu hiệu phổ biến nhất, có xu hướng nặng hơn đốm và có thể chứa cả cục máu đông)
- Đau bụng, đau vùng chậu hoặc chuột rút
- Chóng mặt ngất xỉu
- Đau lưng, đau vai
Hãy gọi ngay cho bác sĩ và đến bệnh viện nếu mẹ đang gặp các triệu chứng này.
Bài viết là toàn bộ những thông tin cung cấp sự phát triển của thai nhi và sự thay đổi của mẹ bầu trong thời kỳ thai 5 tuần, hy vọng đây là thông tin hữu ích cho các mẹ bầu để sẵn sàng chào đón bé yêu chào đời.
