Khi mang thai, đặc biệt trong những tuần đầu tiên, mẹ bầu cần rất cẩn thận với những gì mình ăn uống. Tuy nhiên, có những trường hợp các mẹ không biết mình mang thai và lỡ uống rượu bia. Điều này khiến nhiều người lo lắng về ảnh hưởng của đồ uống có cồn đến thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu xem việc này có nguy hiểm không và mẹ bầu cần làm gì.
Lỡ uống rượu khi mới mang thai có sao không?
Một số chị em lỡ uống rượu bia vì không biết mình mang thai, sau đó, khi nhận ra bản thân có tin vui thì lại cảm thấy hoang mang, lo lắng về tác hại của đồ uống có cồn đối với thai nhi. Thực tế, các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ không nên uống rượu bia trong suốt thai kỳ. Nhưng nếu đã lỡ uống trong tháng đầu tiên, đặc biệt là tuần đầu, thì liệu có ảnh hưởng gì không?
Có nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ uống rượu trong những ngày đầu của thai kỳ không gây hại nghiêm trọng cho thai nhi đang phát triển. Một lượng nhỏ rượu trước khi nhận ra có thai thường không gây nguy hiểm nhiều cho mẹ và bé. Tuy nhiên, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC Hoa Kỳ), không có một thời điểm nào trong thai kỳ là an toàn để uống rượu bia. Việc sử dụng đồ uống có cồn có thể gây ra nhiều vấn đề cho thai nhi, kể cả trước khi phụ nữ nhận biết mình mang thai.
Lỡ uống rượu bia khi mang thai tháng đầu ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?
Cần hiểu rằng, các cơ quan quan trọng của thai nhi sẽ bắt đầu hình thành từ lúc trứng được thụ tinh và kéo dài đến tuần thứ 8 của thai kỳ. Trong 4 tuần đầu tiên, tim, hệ thần kinh trung ương, mắt, tay và chân của thai nhi bắt đầu hình thành. Các hệ thống này rất dễ bị tổn thương. Khi mang thai, cồn trong rượu có thể dễ dàng truyền sang thai nhi qua dây rốn, gây hại cho bộ não và các cơ quan khác của bé.
Có bằng chứng cho thấy ngay cả việc uống một lượng rất ít rượu trong 3 tháng đầu của thai kỳ cũng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lâu dài cho em bé, như các đặc điểm bất thường trên khuôn mặt và các vấn đề về tăng trưởng và hệ thần kinh trung ương. Nghiêm trọng hơn, lỡ uống rượu khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.
Nên làm gì nếu lỡ uống rượu khi mới mang thai?
- Điều đầu tiên mẹ bầu cần làm là hoàn toàn ngừng sử dụng rượu bia ngay lập tức. Việc này sẽ cải thiện sức khỏe và tinh thần của em bé.
- Đừng quá lo lắng vì suy nghĩ tiêu cực có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé. Nếu cảm thấy không an tâm, hãy đi khám và xin tư vấn từ bác sĩ.
- Từ chối các lời mời uống rượu. Hãy nói rõ ràng với bạn bè và người thân rằng bạn đang mang thai và không thể uống rượu.
- Bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và tránh đồ sống, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về loại vitamin và khoáng chất mà bạn nên dùng.
- Duy trì việc khám thai định kỳ để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
- Tập luyện thể dục đều đặn, nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe trong suốt thai kỳ.
Tóm lại, việc lỡ uống rượu khi mới mang thai tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho thai nhi. Vì vậy, nếu biết mình mang thai, hãy hạn chế sử dụng rượu bia ở mức tốt nhất có thể. Chăm sóc bản thân và thai nhi bằng chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực là điều quan trọng nhất.
