Trong suốt thai kỳ, khoảnh khắc mẹ cảm nhận được những cử động đầu tiên của con yêu luôn là trải nghiệm vô cùng đặc biệt. Không chỉ là sợi dây kết nối tình mẫu tử, cử động thai (hay còn gọi là thai máy) còn là một "tín hiệu" quan trọng, phản ánh sức khỏe của bé, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ.
Vì sao mẹ bầu cần theo dõi cử động thai?
Cử động thai chính là "tiếng nói" của bé, cho mẹ biết con đang khỏe mạnh. Khi số lần cử động giảm đi, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp khó chịu.
Trong một số trường hợp, thai nhi ít cử động hoặc không cử động có thể là dấu hiệu của tình trạng suy thai hoặc thậm chí là thai lưu. Vì vậy, việc theo dõi cử động thai thường xuyên là vô cùng quan trọng.
Cử động thai chính là thông điệp sức khỏe mà thai nhi gửi đến mẹ.
Khi nào mẹ bắt đầu cảm nhận cử động thai?
Thông thường, bé đã bắt đầu cử động từ rất sớm, khoảng tuần 11-13, có thể quan sát được qua siêu âm. Tuy nhiên, mẹ thường cảm nhận rõ ràng nhất vào khoảng tuần 18-20 đối với con đầu lòng và có thể sớm hơn, khoảng tuần 16 đối với các mẹ sinh con rạ (con thứ).
Những cử động đầu tiên có thể giống như những cú chạm nhẹ, rung rinh hoặc cuộn tròn. Khi bé lớn hơn, kiểu cử động cũng sẽ đa dạng hơn với tần suất cao nhất ở tuần 32 và giữ ổn định cho đến khi sinh.
Bé thường hoạt động nhiều nhất vào buổi chiều và tối và cũng có những giấc ngủ ngắn kéo dài từ 20-40 phút, hiếm khi quá 90 phút.
Đếm cử động thai như thế nào cho đúng?
Để theo dõi cử động thai một cách hiệu quả, mẹ nên chọn một thời điểm cố định trong ngày, tốt nhất là sau bữa ăn và 3 lần/ngày (sáng/trưa/chiều), tối thiểu phải đếm 1 lần/ngày.
- Trước khi đếm, hãy đi tiểu để bàng quang trống rỗng.
- Nằm thư giãn và đặt tay lên bụng để cảm nhận cử động của bé trong vòng 1 giờ.
- Nếu bé cử động ít nhất 4 lần trong 1 giờ, đó là dấu hiệu bình thường. Nếu ít hơn 4, mẹ bầu phải nằm nghỉ và đếm cử động thai trong 1 giờ tiếp theo hoặc đếm trong 2 giờ. Nếu trong 2 giờ mà bé cử động ít hơn 10 lần, mẹ cần đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra.
Cách đếm cử động thai cho bà bầu | Nguồn: bvhungvuong.vn
Khi cử động thai giảm, mẹ bầu cần làm gì?
Nếu mẹ nhận thấy cử động thai giảm bất thường, đừng chần chừ mà hãy đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám. Bác sĩ sẽ thực hiện các kiểm tra cần thiết như Non-Stress Test, siêu âm, Doppler mạch máu thai để đánh giá tình trạng sức khỏe của bé.
Trong một số trường hợp, nếu phát hiện bất thường nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định sinh sớm. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp giảm cử động thai đều không đáng lo ngại và mẹ vẫn có thể sinh con khỏe mạnh. Nếu đến tuần 24 mà mẹ vẫn chưa cảm nhận được cử động thai nào, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra.
Theo dõi cử động thai là một phương pháp đơn giản, hiệu quả và hoàn toàn không tốn kém giúp mẹ theo dõi sức khỏe của bé yêu. Mẹ hãy thực hiện đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ, để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.