Khi nào con bạn có thể uống sữa bò?
Tốt nhất mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ đến khi được 6 tháng tuổi. Nếu bạn không thể cho con bú sữa mẹ, bạn có thể cho trẻ uống sữa công thức. Bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn từ 6 tháng tuổi được gọi là ăn dặm, nhưng không nên cho trẻ uống sữa bò cho đến khi trẻ được 12 tháng tuổi.
Đôi khi trẻ bắt đầu tự cai sữa từ 6 đến 12 tháng, do đó nhiều mẹ chọn cách cai sữa con vào thời điểm này. Nếu bạn hoặc con bạn cai sữa trước 12 tháng tuổi, bạn nên cho con bạn uống sữa công thức.
Sau 12 tháng tuổi, bé có thể bú sữa bò nguyên chất thay cho sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Tại sao lại là sữa công thức chứ không phải sữa bò?
Trẻ sơ sinh cần các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức để phát triển. Khi con bạn lớn lên, sữa mẹ sẽ thay đổi để đáp ứng nhu cầu của em bé.
Sữa mẹ cũng có các kháng thể giúp bảo vệ con khỏi bị ốm, ngoài ra trẻ bú sữa mẹ cũng có ít nguy cơ mắc các bệnh khác hơn, như:
- Nhiễm trùng tai
- Bệnh hen suyễn
- Béo phì
- Bệnh tiểu đường loại 1
- Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột
- Các vấn đề về dạ dày-ruột
Sữa bò không có dinh dưỡng thích hợp hoặc bất kỳ lợi ích nào trong số này cho em bé:
- Sắt: Sữa bò không có đủ chất sắt cho em bé sơ sinh. Điều này có thể dẫn đến thiếu sắt, thiếu máu và nếu em bé của bạn không được cung cấp đủ chất sắt, có thể dẫn đến chậm phát triển ở trẻ.
- Chất đạm: Sữa bò cũng có nhiều protein, việc này gây nên áp lực cho thận của em bé, trong khi bộ phận này vốn chưa phát triển đầy đủ. Protein trong sữa cũng có thể gây kích ứng niêm mạc ruột, có thể gây chảy máu, do đó có thể dẫn đến việc xuất hiện máu trong phân của trẻ sơ sinh.
- Vitamin C: Sữa bò cũng thiếu vitamin C . Trong khi đó em bé cần vitamin C để giúp xây dựng hệ thống miễn dịch và hấp thụ sắt.
- Chất béo: Sữa bò không có đúng loại chất béo mà trẻ cần để phát triển. Chất béo là nguồn cung cấp calo quan trọng và các vitamin cần thiết cho bé.
- Tiêu hóa: Bé có hệ tiêu hóa non nớt , có nghĩa là bé sẽ không thể tiêu hóa sữa bò dễ dàng như sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Cho trẻ chưa đủ 1 tuổi uống sữa bò hoặc sữa khác thay vì sữa công thức, sữa mẹ có thể khiến trẻ không phát triển tốt. Đừng cho trẻ uống các loại sữa:
- Sữa bay hơi
- Sữa khô
- Sữa đặc
- Sữa bột
- Sữa gạo
- Sữa yến mạch
- Sữa hạnh nhân
- Bất kỳ thức uống nào được gọi là “sữa”
Cách bắt đầu uống sữa bò cho trẻ sơ sinh
Bé có thể bắt đầu uống sữa khi được 12 tháng tuổi. Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể từ từ bắt đầu cai sữa trong vài tuần và cho em bé uống xen kẽ sữa bò. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo các bà mẹ nên cho con bú đến 2 tuổi, nhưng bạn có thể chọn ngừng sớm hơn.
Khi bạn ngừng cho con bú, bạn sẽ tạo ra ít sữa mẹ hơn. Với những mẹ không cho con bú mà phải dùng sữa công thức thì khi con được 1 tuổi bạn cũng có thể cai sữa công thức cho con và chuyển sang sữa bò.
Để cho con bạn uống sữa bò:
- Sử dụng sữa nguyên có bổ sung vitamin D .
- Bắt đầu bằng cách thay thế một cữ bú mỗi ngày bằng một cốc nhỏ sữa bò nguyên chất thông thường. Nếu bé không thích, hãy trộn 1/2 sữa bò và 1/2 sữa mẹ hoặc sữa công thức. Từ từ hạ thấp tỷ lệ theo thời gian.
- Từ từ thay thế thức ăn khác bằng sữa bò cho đến khi em bé không còn bú mẹ hoặc không dùng sữa công thức nữa.
Mất một vài tuần để cai sữa, trong thời gian này từ từ giới thiệu cho con bạn loại sữa mới và giúp cơ thể em bé điều chỉnh. Việc ngừng cho con bú đột ngột có thể khiến vú bị sưng và đau.
Các loại sữa cho con bạn ăn
Con bạn cần một loại sữa bò cụ thể để đảm bảo chúng nhận được mọi thứ chúng cần. Nó phải là:
- Sữa nguyên chất
- Tăng cường vitamin D
- Tiệt trùng
- Không có hương vị
- Không thô
Sữa có hương vị sẽ có quá nhiều đường đối với trẻ em, ngoài ra là các chất hóa học của hương liệu làm trẻ bị kích ứng, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
Nếu con bạn bị dị ứng với sữa bò, bạn có thể cho các loại sữa thay thế như đậu nành, hạnh nhân hoặc sữa yến mạch. Tuy nhiên chúng cần:
- Không đường
- Không có hương vị
- Tăng cường canxi
- Tăng cường vitamin D
Nếu bạn cung cấp bất kỳ lựa chọn thay thế nào trong số này cho con mình, hãy nói chuyện với bác sĩ về chế độ dinh dưỡng của bé. Bạn có thể cần thêm các loại thực phẩm khác để giữ cho chế độ ăn uống cân bằng.
Tuy nhiên sữa chỉ là đồ uống, sau khi trẻ trên 1 tuổi ngoài sữa bạn cần bổ sung các chất khác qua đường dinh dưỡng để em bé được phát triển toàn diện.
Nếu bạn lo lắng về thói quen ăn uống hoặc dinh dưỡng của trẻ, hay trẻ có bất kỳ biểu hiện bất thường não, hãy nói chuyện với bác sĩ liền bạn nhé.
*Nguồn tham khảo: What to Know About Cow’s Milk for Babies
