Thứ Tư, Tháng Mười Hai 7, 2022
Trang chủThai KỳDấu hiệu thai 10 tuần tuổi phát triển khỏe mạnh

Dấu hiệu thai 10 tuần tuổi phát triển khỏe mạnh

Tuần thứ 10 đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ phôi thai, từ giờ trở đi bé được gọi là thai nhi. Thai 10 tuần tuổi có nhiều sự phát triển hơn và mẹ bầu cũng có sự thay đổi cả về thể trạng và cảm xúc. Cùng 9thang10ngay tìm hiểu nhé.

Dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh

Tuần 10 thuộc thai kỳ tháng thứ 3 của tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu). Nhìn chung, bé có hình dạng giống với con người hơn và đang trải qua một giai đoạn triển vượt bậc.

Kích thước thai nhi 10 tuần

Thai nhi 10 tuần tuổi có kích thước trung bình khoảng 3.1 cm và nặng khoảng 4g. Lúc này, thai nhi lớn bằng với kích thước một quả quýt nhỏ.

hình ảnh thai 10 tuần tuổi
Hình ảnh thai nhi tuần thứ 10

Thai 10 tuần nhịp tim bao nhiêu ?

Nhịp tim thai nhi 10 tuần sẽ dao động tương tự với tuần 9, thường khoảng từ 140 – 170 nhịp/phút ở cả bé trai và bé gái. Nếu nằm ngoài các mốc này, bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ hơn để xem có bất thường nào không.

Với một số mẹ bầu, do chu kỳ kinh nguyệt thay đổi hoặc do sự phát triển của phôi thai, đến tuần thứ 10 mới nghe được tim thai. Tuy nhiên, đây cũng không phải là điều cần lo lắng.

Thai 10 tuần đã biết đạp chưa?

Thai nhi 10 tuần tuổi đã có thể xoay người, đạp, trườn,…trong bụng nhưng vì thai còn quá nhỏ nên mẹ bầu còn chưa cảm nhận được.

Các phát triển khác

  • Não: phát triển nhanh chóng
  • Phần đầu: vẫn khá to so với cơ thể nhưng khuôn mặt đã cân đối hơn 
    • Đôi mắt: gần như đã hình thành đầy đủ các bộ phận như giác mạc, mống mắt, thủy tinh thể, đồng từ và võng mạc. Mí mắt đã hình thành nhưng còn khép hờ, tuy vậy bé vẫn có thể cảm nhận được với ánh sáng. 
    • Tai: đang bắt đầu hình thành, xương hàm đang hình thành và chứa những mầm răng sữa
    • Miệng: đã hình thành môi trên, thấy được 2 lỗ mũi của bé. 
  • Chi và xương: 
    • Xương và sụn ở chân phát triển thành đầu gối, mắt cá chân, bàn tay và khuỷu tay được hình thành
    • Màng nối giữa các ngón tay, ngón chân dần tiêu biến, các ngón bắt đầu tách rời, móng tay, móng chân hình thành.
  • Các cơ quan nội tạng: bắt đầu hoạt động, chẳng hạn như dạ dày bắt đầu tạo ra dịch vị, thận lọc nhiều nước tiểu hơn
  • Nếu thai nhi là bé trai thì tinh hoàn của bé sẽ bắt đầu sản xuất hormone testosterone.

Thai 10 tuần đã an toàn chưa?

Ở tuần thứ 10, nhau thai đang dần hoàn thiện và vẫn chưa đảm nhận vai trò cung cấp chất dinh dưỡng cho bé. Đồng thời, tuần 10 cũng vẫn nằm trong 3 tháng đầu nhạy cảm, vì vậy mẹ bầu vẫn cần rất cẩn thận để giữ thai an toàn.

Mang thai tuần thứ 10 mẹ thay đổi như thế nào?

Ở tuần thứ 10, bụng mẹ đã bắt đầu nhô ra một chút. Mẹ bầu có thể cảm thấy vòng eo tròn trịa hơn do tử cung đã tăng kích thước hơn đáng kể so với lúc chưa mang bầu. Tuy nhiên, kích thước vòng eo lúc này sẽ phụ thuộc vào từng cơ địa mẹ bầu. 

Một số mẹ bầu giảm tình trạng ốm nghén hơn so với tuần trước. Tuy nhiên vẫn còn cảm giác buồn nôn trong ngày và nhạy cảm với mùi lạ. Ốm nghén vẫn sẽ tiếp tục cho đến tuần từ 12-14 của thai kỳ. 

Các triệu chứng mang thai tuần thứ 10 sẽ bao gồm sự tiếp tục của các tuần trước đó như mệt mỏi, ngực căng tức, tiết dịch âm đạo, tiểu tiện nhiều. 

Ngoài ra mẹ còn gặp phải một số triệu chứng khác như:

  • Ợ hơi, ợ chua, khó tiêu: do nội tiết tố progesteron giãn các cơ trong tử cung cùng với sự phát triển của thai nhi gây chèn ép lên dạ dày và các cơ quan tiêu hoá khác. 
  • Giãn tĩnh mạch: do lưu lượng máu tăng cao để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và bé nên mẹ có thể thấy những gân xanh (tĩnh mạch) nổi rõ ở phần bụng, ngực, giãn tĩnh mạch trực tràng có thể gây nên bệnh trĩ. 
  • Đau bụng: cơn đau có thể đau nhói hoặc âm ỉ, và đó là cơn đau  sinh lý lành tính khi các dây chằng tròn bao quanh tử cung của mẹ bầu căng ra. 
  • Xuất hiện nám, sạm trên mặt: còn gọi là nám thai kỳ do thay đổi các nội tiết tố nữ. 
Xuất hiện các đốm nâu, sạm da trong thời kỳ mang thai

Từ tuần thứ 10, cảm xúc của mẹ cũng trở nên nhạy cảm hơn, dễ xúc động và tủi thân hơn. Vì vậy, gia đình hãy động viên mẹ bầu thật nhiều để giảm bớt sự căng thẳng, áp lực

Những lưu ý cho mẹ mang thai tuần thứ 10

Siêu âm thai 10 tuần 

Nếu chưa khám thai ở tuần 8,9, mẹ bầu có thể đi khám thai ở tuần này. Các bác sĩ thường sử dụng siêu âm thai 2D để đánh giá tổng quan cấu trúc của thai nhi: kích thước, cân nặng, tim thai, ối,… Riêng việc xác định giới tính thai là trai hay gái thì chưa thể xác định được ở tuần 10.

Mặc dù sóng siêu âm không gây hại gì cho trẻ nhưng các mẹ không nên quá lạm dụng. Hãy tuân thủ các chỉ định của bác sĩ và lựa chọn địa chỉ khám thai uy tín để theo dõi đồng hành cùng con lớn lên. 

Bầu 10 tuần nên ăn gì?

Ngoài việc ăn đầy đủ, đa dạng các nhóm thực phẩm, mẹ bầu lưu ý bổ sung thêm một số thực phẩm chứa: 

  • Vitamin nhóm B đặc biệt là B6: Vitamin B6 giúp có thể làm giảm cảm giác buồn nôn, giúp cơ thể mẹ sử dụng và dự trữ năng lượng từ thức ăn, đồng thời tạo ra các tế bào hồng cầu. 
  • Bổ sung vitamin B12 đầy đủ giúp mẹ giảm cảm giác mệt mỏi, bị loét miệng hoặc ngứa ran hoặc tê ở các ngón tay và ngón chân. Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin nhóm B như: Chuối, gạo lứt, thịt nạc, thịt gia cầm, cá, bơ, ngũ cốc nguyên hạt, ngô, lòng đỏ trứng,…
  • Tăng cường chất xơ: mẹ bầu nên ăn bổ sung thêm các loại rau, củ, các loại trái cây giàu chất xơ giúp kích thích tiêu hóa, phòng ngừa tình trạng táo bón cho mẹ.  
  • Uống đủ nước: mỗi ngày mẹ nên uống đủ từ 2-2,5 lít nước, bao gồm cả nước lọc, sữa, nước canh và các loại nước ép trái cây. Uống đủ nước có tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất.
bầu 10 tuần nên ăn gì
Bổ sung thực phẩm chứa vitamin nhóm B đặc biệt là B6 và B12

Ngoài thực phẩm, mẹ nên bổ sung đều đặn các viên uống vitamin và khoáng chất như viên sắt, acid folic và canxi theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày

  • Thay đổi quần áo rộng rãi thoải mái hơn như quần cạp chun, váy suông, áo sơ mi rộng rãi,… và chọn đồ lót phù hợp và ngực đang lớn dần.
  • Hạn chế tuan hệ tình dục: tốt nhất mẹ vẫn nên thận trọng vì thai 10 tuần tuổi vẫn chưa ổn định. 
  • Không tự ý sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. 
  • Nâng cao thể chất: bằng cách duy trì tập luyện các bài tập dành cho phụ nữ mang thai.
  • Nghỉ ngơi, thư giãn: mẹ đừng để tâm trạng nặng nề, hãy giải tỏa cảm xúc bằng cách nghỉ ngơi thư giãn, nghe nhạc hoặc một số việc nhẹ nhàng ưu thích.

Đặc biệt, nếu mẹ xuất hiện một trong số các triệu chứng sau hãy đến gặp bác sĩ ngay: tiết dịch âm đạo bất thường hoặc có mùi, ra máu âm đạo màu đỏ tươi, đau bụng dữ dội, sốt, tiểu buốt tiểu rắt, nôn nhiều không ăn uống được, không đi tiểu được. Đây đều là các dấu hiệu viêm nhiễm hoặc có nguy cơ sảy thai nguy hiểm.

Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh để đón bé yêu chào đời!

RELATED ARTICLES

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments